상세정보
헬스보이의 지속가능한 운동법
- 저자
- 이승윤 저
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2016-07-01
- 등록일
- 2018-12-05
- 파일포맷
- 파일크기
- 23MB
- 공급사
- 예스이십사
- 지원기기
- PC 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
KBS [개그콘서트] ‘라스트 헬스보이’ 코너는 4개월 만에 168kg이었던 개그맨 김수영이 98kg으로 감량, 51kg으로 삐쩍 말랐던 개그맨 이창호는 다부진 근육질 몸매로 거듭나는 모습을 보이며 큰 화제가 되었다. 이 책은 2007년 ‘헬스보이’, 2011년 ‘헬스걸’에 이어 올해 ‘라스트 헬스보이’로 다시 한번 놀라운 변화를 만들어낸 개그맨 이승윤의 운동법을 담았다. 유행 같은 운동이 아닌 기본에 충실한 ‘지속가능한’ 운동법이다.
