효과가 입증된 핵심 동작만을 엄선한 스트레칭 교과서다. 스트레칭은 나이 때문에 굳어버린 근육에 활기를 불어넣고 통증을 없애며 운동 효과를 높여주는 매력적인 운동이다. 이 때문에 50대에게 반드시 필요한 운동이지만 정확한 자세로 올바르...
- 저자
- 김찬오 저
- 출판사
- 보누스
- 출판일
- 2016-05-02
오빠의 이름으로 패션 테러는 용서치 않는다!신사의 품격을 결정하는 패션 센스의 모든 것[조선일보] 인기 칼럼 ‘오빠와 아저씨는 한 끗 차이’를 책으로 만나다패션, 헤어스타일, 피부 관리… 꾸밈과 멋 내기는 더 이상 여자들의 전유물이 ...
- 저자
- 이헌 저
- 출판사
- 로지
- 출판일
- 2016-09-26
이 책은 앙코르 유적에 대한 역사적인 내용을 중심으로 다루고 있다. 쇼핑이나 카페, 유흥과 관련한 내용은 없다. 앙코르 유적을 통해 크메르인들의 섬세하면서도 위대한 문화를 이해하는데 도움이 될 것이다. 이 책은 패키지여행이든,...
- 저자
- 바다 저
- 출판사
- 도서출판 OrangeMint
- 출판일
- 2018-04-20
미리보기
[가정과생활] 치앙마이를 가장 멋지게 여행하는 방법 (2019~2020년 최신판)
신중숙,방콕커플 공저
한빛라이프 2019-03-22 예스이십사
#예술가 마을 #카페 놀이 #맛집 순례 #부티크 호텔 #골목 산책아무것도 하지 않아도 어쩐지 치유되는 여행지, 치앙마...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 요리를 멈추다
강하라,심채윤 저
사이몬북스 2019-03-15 예스이십사
여기 한 쌍의 부부가 있다. 스포츠카도 탔고 해외여행도 다니면서 나름 세상을 즐겼다. 럭셔리한 식당에서 만찬도 즐겼다...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 모리셔스 홀리데이
양인선 저
꿈의지도 2019-03-14 예스이십사
인도양에 위치한 천국의 섬, 모리셔스 국내 최초 단독 가이드북. 최근 주목받는 허니문 여행지 모리셔스를 국내 최초 단...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 당신의 운동은 몸개그였다
유창성 저
망고나무 2019-03-11 예스이십사
효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시한다. 남녀노소 불문하고 멋진 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 방탈출 게임북
김선영 저
유페이퍼 2019-03-05 예스이십사
이 책은 방탈출 고수를 꿈꾸는 사람들을 위해 제작된 책입니다. 비록 저렴한 가격이지만 최대한 질 높은 문제들을 수록할...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 낯설어도 훈훈한 페르시아 실크로드를 가다
박하 저
지식공감 2019-02-15 예스이십사
낯설어도 훈훈한 페르시아 실크로드를 가다부제: 詩와 정원의 나라, 이란 견문록이란은 여전히 낯설다. 거리상으로도 정서...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 하루를 본뜨다
L군 저
e퍼플 2019-02-15 예스이십사
24살, 처음으로 일본 여행을 갔다.오사카, 교토에서 만난 일본.500여장의 사진과 글을 통해내가 만난 일본을 느꼈으...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
백정흠,이동관 저
쌤앤파커스 2019-02-11 예스이십사
두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 왕초보 웹툰 도전하기
박토리아 저
크라운레이스 2019-02-02 예스이십사
그림을 잘그리는 방법이 아닌 아주 기초적인 웹툰을 그리는방법에 관해서 설명한책이다. 또한 왕초보의 입장에서 설명한 글...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 당신이 꿈꾸던 30일간의 북유럽 여행
유창열,김선진 공저
북랩 2019-02-01 예스이십사
세상 근심 다 잊고 오직 휴식을 원한다면 북유럽이 답이다!
부부가 함께해서 더 좋았던 30일간의 북유럽 여행기
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0