[가정과생활] 100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라

우지인,김성민 공저

로그인 2017-06-23 예스이십사

속근육을 풀어야 지긋지긋한 통증이 싹 사라진다!살맛 나는 몸으로 바꾸는 하루 5분 통증해소습관한양대학교 건강노화센터장...

[가정과생활] 12주로 끝내는 마지막 다이어트

강재헌 저

헬스조선 2013-07-12 예스이십사

No.1 비만 치료 전문의가 쓴 No.1 다이어트 교과서 10,073명이 평균 10kg 감량한 12주 다이어트 프로그...

[가정과생활] 1인 가구 살림법

공아연 저

로고폴리스 2017-09-04 예스이십사

스마트한 살림 지식을 전하는 트위터리언 ‘세송’의 혼자서도 잘 사는 1인 가구 살림법 150 집 구하기부터, 살림, ...

[가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저

비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 예스이십사

“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...

[가정과생활] 1일 5분! 평생 통증 없이 사는 기적의 목 지압 프로그램

시마자키 히로히코 저

비타북스(VITABOOKS) 2016-06-22 예스이십사

일자목, 디스크, 사십견·오십견, 목·어깨·허리 결림, 새우등, 요통, 손·발 저림, 자율신경 실조증, 눈의 피로…치...

[가정과생활] 1일 5식 다이어트

남호진 저

미다스북스(리틀미다스) 2013-03-12 예스이십사

굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다...

[가정과생활] 1日 1食 1일 1식

나구모 요시노리 저/양영철 역

위즈덤스타일 2013-04-24 예스이십사

‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...

[가정과생활] 22억 원짜리 축구공

이재형 저

미래를소유한사람들 2012-07-24 예스이십사

‘홍명보 4강볼’은 2002년 한일월드컵 당시 골망을 가르는 순간 대한민국의 축구사를 다시 썼다. 그리고 국민들에게는...

[가정과생활] 2년 20개국, 꼼꼼하고 친절한 유럽 여행기

HURRYTOR 저

IWELL(아이웰콘텐츠) 2013-07-15 예스이십사

“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있...

[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기

HURRYTOR 저

IWELL(아이웰콘텐츠) 2016-06-28 예스이십사

“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있...